기사 리스트형 웹진형 타일형 나트륨 섭취 줄여야..."감소 정책은 2023년까지 약 700만 명 생명 구해" 나트륨 섭취 줄여야..."감소 정책은 2023년까지 약 700만 명 생명 구해" 소금은 40%의 나트륨과 60%의 염소로 구성된다. 그중 나트륨 성분의 생리적 작용의 중요성 때문에 소금 섭취에 대한 문제가 제기되는데 나트륨을 과다하게 섭취하면 우리 몸에서는 나트륨을 배설하기 위해 나트륨 배설 호르몬을 분비하게 되고, 이 호르몬은 혈관을 수축시켜 혈압을 상승하게 한다. 결국 지속적인 나트륨 과잉 섭취는 고혈압을 유발할 뿐만 아니라 나아가 심혈관 질환, 암 등의 발병률을 증가시킬 수 있다.(세브란스병원)우리가 하루 먹는 소금의 권장기준량은 보통 1~3g 정도다. 세계보건기구(WHO)에서는 1일 소금 섭취량을 6g에 Red | 김지연 기자 | 2023-03-14 10:42 심뇌혈관질환 예방관리를 위한 생활수칙 심뇌혈관질환 예방관리를 위한 생활수칙 대부분의 직장인들은 건강검진을 하지 않는 이상 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 모두 자세히 알고 있는 경우는 드물다. 혈관의 정상 수치를 알아보면 혈압이 120/80mmHg미만, 공복 혈당100mg/dl 미만, 콜레스테롤200mg/dl이다.9월1일부터 7일까지는 ‘심뇌혈관질환 예방관리주간’으로 질병관리본부와 시도 및 전국 시군구 보건소, 대한심장학회와 권역심뇌혈관질환센터와 전국 병원이 협력해 심뇌혈관질환 합동 캠페인 및 건강강좌를 개최한다.가까운 보건소에 방문해 자신의 혈관 건강상태 및 심뇌혈관질환 예방과 관리 방법을 알아보고, 평 Info | 박주현 기자 | 2018-09-04 14:20 처음처음1끝끝
