우리 몸 안에서 가장 큰 장기로 알려진 간(Liver)은 대사과정에 관여하는 매우 중요한 기능을 담당하며, 유해한 물질이 체내에 들어오면 해로운 물질을 파괴해 우리 몸을 보호하고 독소를 해독하는 기능을 한다.대한간학회에 따르면 간동맥과 간문맥 양쪽에서 혈액을 공급받는 간의 간문맥이 위와 장에서 흡수된 여러 물질들이 가득 들어있는 일종의 정맥으로 들어온 영양분이 간에서 가공되어 우리 몸에 필요한 물질이 되고 인체에 해로운 성분이 해독된다. 간은 인체의 화학공장으로 몸에 필요한 각종 영양소를 만들어 저장하고 대사에 관여해 약물이나 해로

많은 유해·유독물질의 노출 속에서 살고 있는 현대인들의 건강 생활에 대하여 알아본다.사실 우리 몸은 박테리아나 바이러스 등의 미생물로부터 스스로 방어하는 시스템인 면역 조직을 갖추고 있으며, 많은 화학 물질의 영향력을 약화시킬 수도 있다. 인체가 독성 물질을 배출하는 과정해독(解毒, 디톡스), 독성 물질을 제거하는 과정과 같이 우리 몸은 간 효소의 도움을 받아 인체에 들어온 유독물질을 녹여 소변이나 담즙, 대변으로 배출하지만, 새로운 유독 물질이 한꺼번에 많이 몸 안에 들어오면 배출하는 과정이 어려워진다. 프랑스의 영양학 전문의 로

중국의 새로운 연구에 따르면 구강 위생관리가 제대로 안된 24~72시간 이내에 좋은 구강 박테리아와 유익한 항염증 화학물질이 급격히 감소했다.이것은 치아 손상이나 손실로 이어질 수 있는 심각한 잇몸 질환인 치주염 환자의 입 안에 일반적으로 존재하는 '나쁜 박테리아'의 증가로 이어졌다.지난 10일 메디컬엑스프레스에 따르면 칭다오 연구소의 단일세포센터의 연구팀은 중국 과학아카데미와 mBio 저널 등에 지난 9일 이 연구를 발표했다.치주질환은 흔히 풍치라고도 하는데 병의 정도에 따라 치은염과 치주염으로 나뉜다. 치은은 잇몸을 의미하며 치

점점 풀리는 날씨로 옷가지 정리와 함께 겨울옷은 옷장 안쪽으로 넣어야 할 시기다. 대표적인 겨울옷 패딩은 가격과 유용성 때문에라도 관리가 필요하다.열은 높은 곳에서 낮은 곳으로 이동하기 때문에 전도에 의한 열 손실을 줄이는 것이 중요하다. 이때 필요한 것이 '정지공기층'이며 패딩의 원리나 얇은 옷을 여러 겹 입는 이유가 여기에 있다.공기를 이용해 열을 보존하는 '정지상태의 공기층'이 옷 속에 존재해 보온 효과를 가져오는데, 패딩의 경우 옷감 사이에 솜털이나 솜을 넣어 공기를 품게 해서 외부의 찬 공기를 차단하고 내부의 체온이 빠져나

대기오염 정보가 일기예보에 포함되는 것이 기본이 된 만큼 미세먼지는 우리의 일상에 깊숙이 들어와 있다. 코로나 사태와 맞물려 마스크와 위생 활동이 일반화되어 있지만 그래도 중금속, 유해화학물질로 이루어진 미세먼지에 대한 주의는 소홀히 할 수 없다.호흡기에 알레르기성 비염·기관지염·천식 등의 문제를 일으키는 것 외에 안구의 결막염·각막염, 폐 손상 등에도 치명적 영향을 미치는 미세먼지, 피해를 줄이기 위해 선택할 수 있는 식품들은 무엇이 있는지 알아보자.◆미나리봄철 대표 채소인 미나리는 기본적으로 비타민과 무기질이 풍부하고 황산화 성

네일샵의 종사자들이 다양한 위험성을 지닌 화학물질과 유행 성분을 포함한 제품에 노출된 작업환경에서 건강을 지키려면 어떻게 해야 할까?네일샵에서 매니큐어와 페디큐어 작업을 하는 종사자들은 제품에서 나오는 증기와 먼지, 안개 같은 물질을 들이마실 수 있으며, 피부나 눈에 직접 노출되거나 덮어두지 않은 음식, 또는 음료, 담배에 묻은 제품 등에서 노출될 수 있다. 화학물질은 사람의 몸에 다양한 방식으로 영향을 미치며, 노출 즉시 이상을 느끼거나 시간이 지난 후에 몸의 이상을 느낄 수도 있다. 여러 제품을 한꺼번에 사용하거나, 매일같이 꾸

전세계 코로나19 감염확진수는 1억1259만명을 넘어섰고, 전세계 백신 캠페인과 함께 우리나라도 내일부터 순차적 백신 예방접종이 시작된다.25일 영국 블룸버그지의 코로나19 백신 추적기에 따르면 전세계적으로 출시된 코로나19 백신으로 99개 국가에서 2억 1800만회 이상이 투여되었고, 최근 비율은 하루에 약 614만 회가 투여되었다.우리나라도 26일부터 아스트라제네카 백신 예방접종이 시작될 예정이며, 화이자와 모더나의 백신의 경우는 일정 기간을 두고 2회를 접종하게 되는데, 두 번째 접종 후 몇가지 신체 반응을 호소하는 사람들이

최근 아메리칸 드림을 꿈꾸며 미국에 정착하려는 이민자의 이야기로 골든 글로브 외국어 영화상 수상과 함께 많은 호평을 받고 있는 영화 '미나리'. 이에 앞서 주요 영화제를 휩쓸며 세계적인 화제가 되었던 영화 '기생충'.이 두 영화에서 공통적으로 중요하게 장치된 소재 '냄새'. 작중 기억을 관통하며 이미지와 의미를 만들어낼 뿐만 아니라 관객들로부터 결정적 공감까지 이끌어내는 이 '냄새'는 과연 어떤 존재일까?후각은 뇌로 정보가 전달되는 과정이 다른 감각과 다르다. 시각, 미각, 촉각, 청각 등의 감각들은 간뇌의 시상을 거쳐서 대뇌로 정

코로나 시대는 마스크의 일상화를 가져왔다. 외부로부터 바이러스와 세균을 방어하기 위해 착용하는 마스크지만 이로 인한 입 냄새와 세균 번식 문제는 또 다른 골칫거리다. 마스크 너머 입속 건강을 챙기는 방법에 대해서 알아보자.◆ 칫솔과 치약, 컵은 개인별로 사용하며 따로 보관한다침으로 전염되는 상황을 예방하기 위해 구강 위생용품은 다른 사람과 함께 사용하지 않는다. 치약의 경우 사용 시 칫솔에 닿기도 하여 오염될 수 있기 때문에 마찬가지로 개인별로 사용하는 것이 좋다. 칫솔을 함께 보관하면 다른 사람의 침이나 혈액이 묻을 수 있기 때문

운동할 때 근육량을 늘리기 위해 단백질 보충제를 섭취하기도 하는데 이 중에 치즈의 생산과정에서 분리된 '유청단백질'에 대해서 알아본다. 시중에 다양한 유청 단백질(Whey protein) 분말 제품들이 판매되고 있다.헬스라인에 따르면 우유에는 카제인 80%와 유청 20%의 두 가지 주요 단백질이 포함되어 있으며, 유청은 우유의 수분에서 발견된다. 치즈가 생산되면 우유의 지방 부분이 응고되고 유청이 부산물로 분리된다. 유청은 다양한 가공 단계를 거쳐 분말 형태로 식사대용물이나 단백질 바, 쉐이크 등으로 첨가해 섭취하는데 유청 단백질은

기원전 400년경 히포크라테스가 소변을 땅에 뿌려 곤충이 모여들 경우 종기로 진단하거나, 만성 신장 질환 환자들의 소변에서는 거품이 있다고 판단하는 등의 이러한 소변검사는 진단검사의학 사상 가장 최초의 체외 검사로서 의미를 가진다. 소변검사 외에도 진단혈액학, 임상화학, 임상미생물, 수혈의학, 면역과 현재 코로나19 바이러스를 진단하는 PCR(중합효소연쇄반응) 등을 이용한 검사법과 같은 분자유전, 세포유전 등 진단검사의학은 지속적인 발전을 거듭해왔다.붙이는 센서나 스마트 문신 등의 소식도 들려오는데 개발이 진행되고 있는 현대의 진단

국내 공기질 관리제도는 실내와 실외로 구분하고 있고, 실내 공기질 관리는 시설 유형에 따라 실내공기질 관리법, 학교보건법, 산업안전보건법 등에 따라 관리되고 있다.지하도상가의 공기질 관리는 실내공기질 관리법에 의해 관리되는데 실내공기질은 유지 5종과 권고 3종으로 나뉜다. 유지기준은 반드시 지켜야하는 기준으로 위반 시 과태료 부과 등 제재 조치가 시행된다. 권고기준은 자율적 준수를 유도하고 위반 시 개선 권고가 이루어진다.국내 실내공기질 관리 기준과 WHO의 관리 기준의 비교국내 지하도상가의 공기질은 '[지하도상가의 공기] ① 실내

최근 영국에서 처음으로 처방전 없이 '매일 먹는' 피임약이 판매될 수 있다고 발표됐다.'영국에서는 매일 먹는 경구 피임약을 처방전 없이 살 수 없었구나'라는 생각이 먼저 든다. 하지만 미국과 유럽 국가에서는 사후(응급)피임약은 처방전 없이도 살 수 있다.우리나라는 이와 반대다. 매일 먹는 경구 피임약은 처방전 없이 약국에서 살 수 있지만, 사후피임약은 그렇지 않다. 병원에 가서 처방전을 받아야 살 수 있다. 2012년에 우리나라도 사후피임약에 대한 규제 완화를 추진한 적이 있으나 무산된 바 있다. 영국에서는 이번에 로비마 75마이크

보통 빵 굽는데 사용하는 베이킹소다는 냄새 제거나 주방 청소에도 아주 유용하고 일반 세척제보다 환경오염이 적어 주부들에게 인기가 많다. 청소나 집 안 구석구석에 아주 유용하다 보니 식용보다 세척용으로 판매하는 제품들도 많아지고 있는데, 식용과 세척용은 성분이 다른 걸까? 동일하다면 세척용 베이킹소다로 빵을 구울 때 사용해도 상관없는 걸까.시중에 파는 베이킹소다 제품들의 성분을 확인했다.식품용으로 판매되고 있는 베이킹소다 제품들의 원재료명을 확인해보니 '탄산수소나트륨 98%, 소암모늄명반 2%', '탄산수소나트륨 99.9%, 정제소금

한동안 파라벤이 인체에 유해하다는 이슈로 '파라벤 프리' 제품들이 나왔다. 널리 사용되고 있는 방부제인 파라벤만큼 안전한 것은 없다는 의견도 팽배해 논란이 된 바 있다.파라벤은 어떤 물질이며 안전한 것인가?방부제 성분인 파라벤은 천연 파라벤과 합성 파라벤이 있다. 신선한 과일에도 소량 함유된 천연 파라벤의 경우는 부식을 어느 정도 막아주는 역할을 하는데 합성 파라벤의 경우는 식품과 화장품, 케어 제품 등에 다양하게 사용되면서 우리의 인체에 지속해서 노출되고 있다. 파라벤은 미생물의 성장을 억제하는 효과가 뛰어나 화장품과 식품, 의약

네일샵 종사자들의 건강연구 결과와 관련한 내용을 현장에서 확인하기 위해 서울 K구 한 골목에 위치한 한 네일샵을 찾았다. 손님이 많지 않을 시간대가 2~3시께라고 들어서 그 시간을 이용했다.네일과 속눈썹샵을 함께 운영하고 있는 A씨(44세)는 이 일을 시작한 지 14년째인 베테랑 경력자였다. 일이 자신의 건강에 어떤 영향을 미쳤는지를 물으니 그녀의 눈빛은 다소 진지해졌다.천식, 어깨 통증, 손목 인대 수술, 안구건조증14년간 단골손님도 꽤 많아 하루 10명이 넘게도 작업해왔다는 그녀는 1~2년 전부터 목 디스크로 인해 어깨부터 손목

'토마토가 빨갛게 익으면 의사의 얼굴이 파랗게 된다'라는 유럽 속담이 있을 정도로 토마토는 건강에 좋은 식품으로 알려져 있다. 생으로 먹기도 하고 가열해 소스나 요리에 활용하기도 하는 등 다양하게 섭취하고 있다.토마토는 95%가 수분으로 이루어져 있고, 탄수화물 3.3%, 단백질 0.7%, 회분 0.5% 등을 함유하고 있다. 토마토의 단맛은 과당과 포도당 때문이고, 신맛은 시트르산과 말산에서 나온다.토마토의 핵심 성분, 라이코펜토마토의 핵심 성분으로는 라이코펜이 있다. 라이코펜은 주로 울긋불긋한 채소에 있는 카로티노이드 색소 중 하

코로나19로 인해 포장과 배달이 늘면서 플라스틱 일회용품 사용은 급증하고 있다 플라스틱이 건강에 미치는 영향은 환경오염과 함께 크게 대두되는 문제다.최근 서울에 사는 40대 직장인 A씨는 점심 식사를 하기 위해 회사 근처 식당에서 주문한 음식을 기다리면서 주방 쪽을 무심코 바라봤다가 기겁했다고 했다. 주방 안 요리사는 가스렌지 불 위에 올려있는 커다란 냄비에서 바구니로 물을 꺼내 메뉴별로 음식을 만들고 있었는데, 문제는 끓는 냄비 속에 플라스틱 바구니를 아예 넣어놓고 일을 하고 있었다는 것.그는 "마치 내가 먹을 음식이 '플라스틱

우리 몸 안에는 시계가 있다.우리 몸은 보통 24시간인 하루를 주기로 화학물질을 방출해 시간에 따라 활동을 하게 된다.미국화학학회에 따르면 이러한 인체의 주기성을 갖는 모든 생리현상을 일주기 리듬(cradian rhythm)이라고 하는데 이것은 인간에게만 고유한 것은 아니며, 식물이나 동물, 곰팡이, 심지어 박테리아에서도 발견된다. 빛과 같은 외부 신호가 화학물질의 주기적 방출을 시작하게 하거나 중지할 시기를 알려준다. 이러한 일주기 리듬은 꿀벌의 먹이주기, 식물의 잎 이동, 곰팡이의 DNA 복제 등 모든 유형의 활동을 제어하는데,

동네에 깔끔한 네일샵 하나가 또 새로 생겼다.건강하고 아름다운 손톱과 함께 나만의 힐링도 얻어 갈 수 있는 네일샵은 전 세계적으로 화장품 산업의 성장과 함께 국내 시장도 꾸준히 증가 추세다. 하지만 다양한 화학물질이 함유되어 있는 네일 제품은 잠시 서비스를 받고 가는 손님들보다 매일 네일샵에서 일하는 종사자들에게 노출되는 수준이 높다. 네일샵 근로자들이 작업 중에 노출되는 유해 화학물질에는 어떤 것들이 있으며, 어떤 영향을 주고 있는지 알아본다.산업안전보건연구원의 지난 2018년 '네일샵 종사자의 직업성 건강 위해 요인 평가'에 따