손톱과 건강의 상관관계에 대해서 많은 이야기들이 있다. 기본적으로 손톱 뿌리의 반월은 하얗고 뚜렷한 것이 좋고 그 외 부분은 깨끗한 핑크빛이 도는 것이 건강한 상태로, 그렇지 않다면 건강에 문제가 있다는 것.지난 6월 영국의 한 매체에서는 검은색 선이 있는 손톱을 가지고 있던 여성의 사연을 소개한 바 있다. 햄프셔주(州)의 포츠머스에 사는 간호사 알라나 세버스(Alana Severs, 36)는 2017년 1월 매거진 웹사이트를 보다가 자신과 같이 손톱에 검은 줄이 나타나는 것이 특정암의 증상일 수 있다는 기사를 접했다.이전까지 대수

심은 적도 없는데 갑자기 금사철 화분에 빼꼼히 머리를 내민 듯 나타난 생명체는 '노란각시버섯'이었다. 노란각시버섯의 학명은 'Leucocoprinus birnbaumii'로 독버섯에 속한다. 식용 버섯인 큰갓버섯과 혼동하면 안 되겠다. 식물에 해롭거나 만졌을 때 유독하지는 않지만 먹으면 안 된다.국립생물자원관에 따르면 노락각시버섯을 먹었을 경우 위장관 자극 중독을 유발할 수 있으며, 증상은 섭취 후 30~90분 후에 설사, 구토, 복통, 탈수 현상을 일으키고, 현기증, 오한 등의 소화기 장애가 나타나며, 3~4시간이 지나면 점차 감

케미컬뉴스 해외통신원들이 살고있는 현지(미국, 프랑스, 일본)의 쓰레기 분리배출과 수거 방법을 알아보고 우리나라와 비교한 차이점과 개선점은 무엇인지 생각해본다.프랑스 가정집에서는 쓰레기를 어떻게 배출하나?"집 근처에 분리수거 장소가 마련되어 있다. 행정구역별로 모양이 조금씩 다르고, 대부분 일반쓰레기, 플라스틱&알루미늄, 유리병, 종이 등으로 분리수거하고 있다. 쓰레기 배출에 대한 요일별 구분은 없으며 정해진 장소에 분류 규칙에 맞게 배출하면 된다."프랑스 아노네통신원에 따르면 아노네의 쓰레기 분리배출은 크게 4가지로 구분되며, 분

우리는 매일 세안을 한다. 그야말로 생활의 일부분인데 그럼에도 불구하고 간혹 연예인들이 밝히는 자신만의 세안법이나 생활정보프로그램에서 제안하는 독특한 세안법들이 유행을 하곤 한다. 매일 하는 세안을 우리는 제대로 하고 있는 것일까?사실 좋은 피부는 남녀노소 모두가 바라는 것이고 좋은 피부의 시작은 깔끔한 세안에 있다. 사람들이 세안법에 관심을 갖는 것도 유행을 타는 것도 이해가 되는 부분이다. 올바른 세안을 위해서는 얼굴에 생성되는 때에 대한 이해가 있어야 한다.얼굴을 더럽히는 때는 세 가지로 분류가 된다. 먼지나 더러운 공기로 인

추석이 다가온다. 코로나 시대로 가족과 친척들을 찾아뵙기 어려운 상황이지만 마음을 나누는 명절을 그냥 지나가는 것도 쉽지는 않다. 그래서 선물을 주고받는 문화는 여전하고 어찌 보면 더 중요해졌다.지난 1월 이마트는 2015년부터 2020년까지 설, 추석 명절 선물세트 매출 순위 1위에 스팸 등 통조림이 차지했다고 밝힌 바 있다. 비교적 저렴한 가격으로 육류를 선물할 수 있다는 것과 보관과 배송이 용이하고 오랜 기간 먹을 수 있다는 것, 주식이 밥인 만큼 밥반찬으로 인기가 높은 점이 작용했다는 분석이다.햄은 고기 함량에 따라 햄/생햄

자연치아의 상실로 인해 주로 어르신들이 사용하는 틀니(의치)와 어린이부터 성인에까지 치아 교정 치료 후 치아가 다시 뒤틀리지 않도록 하기 위한 가철식 치아 교정 유지 장치는 보통 매일 입속에 넣었다 뺏다 하므로 특히 위생이 중요하다.틀니와 치아 교정 유지장치의 올바른 세척·세정 방법과 보관 등의 주의사항을 알아본다.세균 전파를 막기 위해 착용 전후에는 항상 손을 씻고, 세척 시에는 치약을 사용하지 않는다. 치약의 연마제 성분은 틀니와 치아 교정기의 표면에 흠집을 내어 세균이 쉽게 번식할 수 있을 우려가 있기 때문이다. 연마제 성분이

얼마 전 사무실에 출근한 오전 시간에 스킨답서스 화분 잎 끝에 달려있는 물방울을 발견했다. 실내에 습기가 많아 이슬이 생긴 걸까?이러한 현상은 일액현상(溢液現像, Guttation)으로 수공(hydathode)으로 알려진 특별한 잎의 구멍을 통해 물방울(체액)을 밀어낼 때 발생하는 정상적인 과정이라고 한다. 뿌리가 수분을 많이 흡수하는데 증산은 되지 않을 때 발생하며 일반적으로 식물에 문제가 있음을 나타내는 것은 아니지만 일부는 배수액의 미네랄 함량이 잎 끝을 태울 수도 있다. 기본적으로 이러한 소화액은 식물을 통해 흐르는 토양수의

케톤식이라고도 불리는 키토제닉 식단(Ketogenic diet)은 건강상의 이점을 제공한다는 저탄수화물 고지방 다이어트로 요즘처럼 활동량이 줄어든 코로나 시대에 더욱 인기를 얻고 있다. 케톤식, 키토제닉 다이어트는 과연 안전하고 효과적으로 살을 뺄 수 있을까.건강정보 서비스 헬스라인에 따르면 키토시스(Ketosis)는 신체가 탄수화물 대신 지방을 연료로 사용하는 대사 상태로 탄수화물을 현저히 줄여서 세포의 주요 에너지원인 포도당의 체내 공급을 제한할 때 발생한다. 이러한 식이요법은 제 2형 당뇨병과 대사 증후군 환자에게 도움이 된다

누구나 기분전환이 필요한 요즘이다. 코로나 우울이 사회 전반을 집어삼켜 전반적으로 분위기가 침체되어 있고 생활의 제약으로 광범위한 피해를 받게 된 지 2년이 다 되어 간다. 굳이 웃을 일을 찾아 기분전환을 시도해보려 하지만 대부분 한시적이다. 그렇다면 차라리 감정을 쏟아내며 울어보는 건 어떨까?2018년 화성시 정책공모전에서 당첨되어 2019년 9월에 문을 연 'T.T ZONE', 일명 '눈물방'. '중년 남성도 마음껏 울 수 있는 공간이 필요하다'라는 아이디어로 시작되었지만, 남녀는 물론 다양한 연령층을 대상으로 맞춤형 영상을 통

사람도 몸에 이상이 생기게 되면 기침을 한다. 기침은 신체의 방어작용으로 이물질의 흡입부터 감염, 폐 질환에 이르기까지 원인이 다양하기 때문에 관심을 가지고 추이를 지켜봐야 한다. 이는 반려동물도 마찬가지다. 직접적인 표현을 할 수 없는 동물들이기 때문에 반려인들의 관심과 관리가 더욱 필요한 부분이다.물론 가끔 기침을 하는 것은 우리도 그렇듯이 그다지 문제가 아니다. 하지만 지속적이거나 반복적이면 경계를 해야 한다. 감기 외에도 의심되는 질병이 많다.개의 기침은 기관지염·폐 질환·심장병 등이 원일일 수 있다. 기관지염으로 인한 기침

2018년 콜로라도대학의 환경과학협력연구소(CIRES)에서는 샤워기 헤드 내외부에 둘러싸고 있는 생물막(biofilm)에 대한 조사 결과를 발표했다. 유럽과 미국에서 수집한 샘플을 분석한 결과 마이코박테리아(mycobacteria)가 가장 많이 발견됐다고 밝혔는데 이는 폐 질환을 유발할 수 있는 박테리아다.연구팀은 꼭 샤워기 헤드를 버리거나 샤워 습관을 바꿀 필요는 없다고 설명했다. 이에 대해 뉴욕 랑곤 메디컬 센터(NYU Langone Medical Center)의 마르크 시겔 박사는 "우리 대부분이 샤워기 헤드의 마이코박테리아로

스페인 마드리드에 있는 프라도 미술관(Prado National Museum)은 왕실에서 수집한 작품을 전시하는 미술관이다. 뉴욕 메트로폴리탄 미술관, 상트페테르부르크 에르미타주 미술관과 함께 세계 3대 미술관으로 손꼽히는 곳이다. 이곳에서 지난 2015년 '프라도를 만지다(Touching the Prado)'라는 전시회가 처음 진행됐다.'프라도를 만지다'는 시각장애인을 위한 전시회로 눈으로 그림을 감상하는 것이 아니라 손으로 그림을 만지면서 느낄 수 있도록 특별히 기획한 것이다. 3D 프린팅 전문 업체 에스투디오스 두레로(Estu

활동이 줄어들 수 밖에 없는 코로나 시대, 다이어트에 대한 관심은 많아지고 있다. 건강하게 체중을 감량할 수 있으려면 어떻게 해야 할까.식이요법 다이어트에는 팔레오 다이어트, 지중해 다이어트, 비건 다이어트, 간헐적 단식, 플렉시테리언, 화학 다이어트 등 다양한 방법들이 알려져 있다.블로그와 포럼 등에서 인기를 얻어 다이어트를 하는 사람들 사이에 유행한 ‘화학 다이어트(Chemical Diet)’는 1주일에 6kg 이상을 뺄 수 있는 쉬운 방법이라고 알려지기도 했다. 그러나 건강에 해롭고 지속할 수 있지 않아 비효율적이라는 의견도

알고 나면 쉽지만 초보에게는 모든 것이 처음이니 어려울 수 있다. 삽목 등을 시도하며 작은 성공을 기뻐하고 식물이 더욱 좋아지는 어느 시점에 식물 초보 집사가 겪게 된다는 고난을 만나게 됐다.그것은 식물이 결국 시들어 죽는 것과 처음 보는 해충이다.싱싱하게 잘 자라던 산호수 화분은 쑥쑥 자라 둘로 나눠 분갈이까지 해줬지만, 어느 때부터인가 잎이 갈색으로 변색하면서 타들어 가는 듯한 모양새가 되었다. 아름다운 무늬와 위를 향해 곧게 뻗은 자태를 자랑하던 스노우 사파이어 화분은 줄기가 완전히 땅을 향해 머리를 숙이고 있는 모양을 보고

음식은 입으로만 맛보는 것이 아니라고들 한다. 실제로 코로 느끼는 향과 눈으로 즐기는 모양과 색, 그날의 분위기와 흐르는 소리 등 식사를 하면서 영향을 받는 부분은 다양하다. 그래서 음식을 얘기할 때 그릇도 빼놓을 수가 없다.요리사에게 그릇은 어떤 의미일까? 일본 요리전문학교를 졸업하고 일본과 한국에서 활동한 요리사 A씨(42세)는 그릇 선택에 관한 의도와 실용성에 대해 이렇게 설명한다."그릇의 광택과 질감으로 부드러움과 거침을 표현하고, 색으로 차가움과 따뜻함의 느낌을 의도한다."라고 기본적인 방식을 소개하며 "당연히 요리 재료를

델타 변이는 다른 변이보다 백신 접종자들을 통해 퍼질 가능성이 더 크다는 연구 결과가 나왔는데 여기서 시사하는 중요한 점은 접종자도 마스크를 착용해야한다는 것이다.지난 12일 네이처지에 따르면 미국과 영국, 싱가포르에서 실시한 코로나19 테스트 데이터에서 델타 변이에 감염되는 예방접종자들이 미접종자들만큼 호흡기를 통해 바이러스를 옮길 수 있으며, 이것은 백신이 제공하는 보호에도 불구하고 돌파 감염이 된다는 것을 의미한다.돌파 감염은 들어왔는데 접종자를 통해 전염이 더 잘 된다는 이야기는 무엇일까?위스콘신-매디슨 대학의 바이러스 학자

그야말로 반려동물 전성시대지만, 늘어가는 '펫팸(Pet+Familiy)족'들 중에는 초보 보호자들도 많다. 그래서 기본적으로 알아야 할 것들 중 반려동물이 먹지 말아야 할 것들에 대해 확인하고자 한다.[반려동물건강] 반려견이 꼭 피해야 할 음식 [반려동물건강] 고양이가 꼭 피해야 할 음식 [반려동물건강] 거북이가 꼭 피해야 할 음식 [반려동물건강] 햄스터가 꼭 피해야 할 음식[반려동물건강] 새가 꼭 피해야 할 음식[반려동물건강] 토끼가 꼭 피해야 할 음식[반려동물건강] 카멜레온·이구아나가 꼭 피해야 할 음식이번에는 기니피그가 먹지

한 달 전 가구·생활용품 대형매장에서 사온 실내 화초 두 개는 지금까지도 집에서 잘 자라고 있다. 하나는 스파티필룸, 또 다른 하나는 테이블야자다. 나중에 알게 됐지만, 이 중 하나는 피부 접촉 시 위험하다는 식물 목록에 포함돼 있었다. 요즘 식물이 그냥 좋기만 했지 건강에 위험할 거로 생각해보지 못했기 때문에 놀랍기도 하고 정보를 빨리 알고 싶은 맘이 커졌다. 어떤 식물들이 위험한 건지 알아보자.프랑스의 인간 건강을 위협하는 종 관측센터 '위험 식물(PLANTES RISQUE)'에 따르면 접촉 시 위험한 식물에는 ▲알로카시아, ▲

코로나19의 장기화와 감염자 및 위중증 환자의 증가로 의료진의 부담이 더욱 커지고 있는 요즘이다. 엎친 데 덮친 격으로 무더운 계절로 인해 여느 때보다 무거운 방역복으로 심신의 피로 역시 한층 높아진 상태다. 결국 의료진을 비롯한 대응 인력들의 번아웃 신드롬(burnout syndrome), 즉 탈진 증후군(脫盡症候群)에 대한 대응의 필요성이 대두되고 있다.의욕적이고 강한 업무 몰두 이후에 오는 신체적·정신적 에너지 고갈 상태를 뜻하는 탈진 증후군은 미국의 정신분석가 허버트 프로이덴버거(Herbert Freudenberger)가 자

식사 후에 '단 게 땡긴다'며 후식을 찾는 경험을 많이들 한다. 혹은 스트레스를 받거나 피로할 때 초콜릿이나 아이스크림 같은 단것을 찾는 경우도 흔하다. 왜 이런 것일까?우선 당장 어떤 식사를 했는지 확인해보자. 탄수화물·단백질·지방이 균형 잡힌 식사를 하기 보다 탄수화물의 비율이 높거나 정제된 탄수화물이 많이 들어있는 가공식품을 섭취했을 경우 단 음식을 찾기 쉽다. 2018년 출간된 '감염 시 대사 상호작용(Metabolic Interaction in Infection)'은 우리 몸은 장내 미생물이 불균형을 일으키거나 효모의 과잉