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우리 몸의 자연스러운 생리작용인 트림은 위장이 과도하게 부풀어 오르는 것에 대한 보호 메커니즘이다. 소리나 냄새로 불쾌감을 줄 수는 있지만, 호흡이나 식사 과정에서 섭취된 공기를 배출하기 위해 식도의 괄약근이 열리며 나타나는 정상적인 현상이다.트림은 보통 하루 평균 20~30회가량 하게 되는데 빈도와 냄새에 따라 생활습관과 건강을 판단하는 정보가 되기도 한다.흔히 맥주나 탄산음료를 마시거나 음식을 너무 빨리 먹을 경우 트림을 많이 하게 된다. 껌을 씹거나 사탕을 빨 때도 많은 양의 공기를 삼키게 되고 이에 따라 트림이 잦아지는데,
감자와 같이 탄수화물이 많은 식품을 120℃ 이상 높은 온도로 가열 조리할 때 자연적으로 발생하는 아크릴아마이드(Acrylamide, C3H5NO).이 물질은 접합체의 도료나 물 처리제, 종이나 섬유의 마무리 공정에 사용되는 화학물질로 신경계통에 영향을 미쳐 발암 가능성이 있는 물질로 알려져 있다.(세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)에서 ‘인체발암 추정물질(Group 2A)’로 분류)'화학물질 관리에 대한 이해:아크릴아미드(Acrylamide) 유해성 및 사용실태를 기초로 한 근로자 건강장해 예방 방안(2017, 임경
암페타민은 특정 의학적 치료에 사용되는 각성제(중추신경흥분제)지만 남용이 문제가 되는데, 불법 암페타민의 사용은 정신병 위험을 5배 증가시킨다는 연구 결과가 나왔다.그 위험은 모든 연령대에서 나타났고, 특히 여성과 여러 번 체포된 사람들에서 두드러지게 확인되었으며 암페타민 남용에 대한 재활 치료와 반비례했다.암페타민류는 주의력 결핍·과잉 행동 장애, 비만 및 발작 수면의 치료제로 널리 사용되므로, 불법적 사용으로 전환될 수 있는 손쉬운 공급원이 존재한다. 또한 의학적 사용을 위해 허가되지 않은 암페타민류 등이 불법으로 제조되고 사용
국제학술지 〈란셋(The Lancet)〉에는 2050년쯤이면 전 세계적으로 치매 인구가 1억 5300만 명에 이를 것이라는 연구결과가 실렸다. 이는 2019년에 비해 약 3배가 증가한 수치로 인구증가와 인구 고령화, 생활방식 등이 주요 원인으로 작용할 것이라는 설명이다.이 같은 전망 속에 최근 학계에서 주목하는 것이 눈 건강과 치매 발병과의 관련성이다. 황반변성·백내장·녹내장 등과 같은 안과 질환이 치매 위험성을 높인다는 연구결과들이 꾸준히 이어지고 있기 때문이다.지난해 12월 미국의학협회 〈내과학 저널(JAMA Internal M
눈을 보고 심장병을 예측한다? 얼핏 들으면 믿기 어렵겠지만 인공지능(AI) 시스템과 만나 점점 가능성을 높이고 현실로 다가오고 있다.영국 리즈대학교(University of Leeds)는 최근 과학학술지 〈네이처 머신 인텔리전스(Nature Machine Intelligence)〉를 통해 망막 스캔만으로 70~80%에 이르는 정확도의 심장질환을 예측할 수 있는 AI 시스템을 개발했다고 밝혔다. 5000명 이상의 망막 스캔과 심장 스캔을 딥러닝(Deep Learning) 과정에서 AI가 분석, 망막의 병리와 환자의 심장 변화 사이의
길에서 흔히 볼 수 있으면서도 골치 아픈 대표적인 쓰레기로 담배꽁초를 들 수 있다. 우리나라 환경부의 추정에 따르면 하루 평균 길에 버려지는 담배꽁초가 약 1246만 7천 개에 달하며, 세계보건기구(WHO)는 전 세계 담배 판매량의 3분의 2가 담배꽁초로 버려진다고 추산한다.담배꽁초에는 미관상 좋지 않을 뿐만 아니라 니코틴·암모니아·비소·수은 등 수천 가지 유해 물질이 있어 심각한 환경오염을 유발한다. 또한, 우수관을 막아 배수를 방해하며 바다로 유입될 경우 미세플라스틱으로 분해되어 해양생태계에도 좋지 않은 영향을 미친다. 그래서
칼슘(Calcium, Ca)은 우리나라 사람들에게 부족하기 쉬운 영양소로 알려져 있다. 우리 몸의 뼈와 치아 건강에 관여해 골격의 성장과 골밀도 유지, 근육의 수축과 혈액 응고, 효소 작용 등 다양한 생화학적 반응에서 중요한 역할을 한다.서울아산병원에 따르면 혈액 내 칼슘의 50%는 생물학적 혈성형인 이온화 형태이고 40%는 단백과 결합되어 있다. 부갑상선호르몬, 칼시토닌, 비타민 D 등이 장과 뼈에 작용해 칼슘의 농도를 조절한다. 칼슘의 농도가 정상 이하로 감소된 상태를 저칼슘혈증이라고 하는데 이는 신경계와 근육계, 심장 등에도
고립되고 외로운 사람들이 담배를 더 많이 피운다고 알려진 이전 연구와 달리 흡연 자체가 사회적으로 더 고립과 외로움을 유발한다는 새로운 연구가 나왔다.지난 2일 란셋 지역건강 유럽(Lancet Regional Health Europe)에 게재된 임페리얼 칼리지 런던 및 UCL의 연구에서 흡연과 사회적 고립과 외로움의 발달 사이의 관계를 조사했다.영국의 50세 이상의 인구 8780명을 표본으로 구성된 ELSA(노화에 대한 영국 종단 연구)의 데이터를 사용해 참가자의 사회적 고립과 외로움에 대해 12년에 걸쳐 평가되었다.연구 결과 흡연
미국 질병통제예방센터(CDC)의 최신 데이터에 따르면 지난해 5월부터 올해 4월까지 미국에서 약 10만 명 이상의 약물 과다 복용 사망자 중 3분의 2가 불법적으로 만들어진 펜타닐과 관련 화학물질로 인해 사망했다.치명적인 오피오이드 펜타닐의 합성 형태의 물질이 불법 약물 시장에 넘쳐나면서 치명적인 과다 복용이 급증하고 있다는 것이다. 이미 2019년에서 2020년 사이에도 미국 전역에서 펜타닐 관련 치명적 과다 복용 비율이 증가하기 시작했으며, 미국 서부 지역에서 90%가 넘었고, 남부가 64%, 중서부가 33% 증가했다.지난 14
흔하지 않아서 모르고 지나치기 쉬운 암으로 항문암이 있다. 초기 증상이 드물고, 항문 통증·배변 시 출혈·항문 이물감 및 가려움증·배변 후 잔변감이 있어도 다른 질병으로 예상하는 경우가 많아 오해하기가 쉽다.항문암은 말 그대로 항문 조직에 암이 생기는 것으로 평균적으로 60대에 진단을 받는 경우가 많다. 항문암이 생기는 주요 원인으로는 만성적인 자극을 꼽는데, 항문 부위에 잦은 염증이 생기거나 인유두종바이러스(human papillomavirus, HPV) 감염, 항문성교 등의 형태가 대표적 사례다.항간에 떠도는 치질을 방치하면 항
우리의 눈 속에는 투명한 수정체가 들어 있다. 사물을 보고 초점을 맞추는데 중요한 역할을 하는 이 수정체에 문제가 생기면 안개가 낀 것처럼 흐려 보이는 증상이 나타나는데 이러한 안과 질환이 백내장이다. 주로 노화로 인해 발병하는 백내장은 보통 40세 이상에게서 발생하며, 60세 이상의 인구 70%(70세 이상은 90%)가 이러한 증상을 경험하게 된다. 백내장의 원인과 증상서울아산병원의 의료정보에 따르면 노인성 백내장, 풍진이나 유전적인 요인으로도 발생하는 선천성 백내장이 있다.그 원인으로는 눈 부상, 비만, 고혈압, 과음, 당뇨병,
가을 제철 과일을 말할 때 배를 빼놓을 수 없다. 농림축산식품부에서 발표한 한국인이 주로 소비하는 6대 과일(사과, 복숭아, 포도, 감귤, 단감)에도 포함되는 배는 높은 인기 못지않게 다양한 영양학적 가치를 가지고 있다.배는 일단 85~88%에 이르는 수분 함량과 높은 식이섬유 함유량으로 배변과 이뇨작용에 좋고 장을 청결하게 하는 정장작용이 탁월하다. 아울러 암모니아와 발암성 물질인 다환방향족탄화수소류(PAHs)의 체외 배출도 촉진하는 효능이 있다.암예방저널(JCP, Journal of Cancer Prevention)에 실린 국내
냄새를 맡는 것은 우리 일상에서 매우 중요한 부분이다. 맛을 느끼는데 결정적인 역할을 하고 잘못된 음식을 피하게 해주며, 화재와 같은 주변 위험에 대한 대처에도 필수적인 능력이다. 뿐만 아니라 냄새를 맡기 어려워지면 미각 저하를 일으켜 식욕을 떨어뜨리고 우울증을 유발하는 등의 문제도 가져온다.냄새를 맡는 능력이 떨어지거나 전혀 냄새를 느끼지 못하는 후각 상실은 원인이 다양한데 크게 전도성 장애와 감각 신경성 장애, 그리고 기타 요인들로 구분을 한다.전도성 장애는 후각신경의 문제가 아니라 냄새가 들어오는 통로가 막힌 경우다. 축농증이
우리는 매일 나를 포함한 가족을 위한 음식을 준비한다. 굽거나 튀기는 음식을 조리할 때 환기구를 작동하거나 창문을 여는 것은 조리 연기가 보통 우리 몸에 좋지 않다는 것을 알고 있기 때문이다.일반 가정뿐만 아니라 대량의 음식을 조리하는 급식실은 특히 환기가 중요한데 최근 학교 급식실에서 19년여간 근무하다 폐암에 걸린 조리실무사가 역학조사 없이 80일 만에 산재 승인을 받은 가운데 조리 작업환경의 위험이 재조명되고 있다.가스로 요리하면 폐암 위험이 높아진다는 연구는 10년 전에도 있었는데, 사이언티픽 리포트에 따르면 지난해에는 비흡
나이가 들면 자연스러운 노화로 인해 혈관의 탄력이 감소하고 심장병과 뇌졸중의 위험이 높아지는데 젊은 시절의 음주는 동맥경화증이 더 빨리 오게 할 수 있다. 유럽심장학회에 따르면 청소년기부터 청년기까지의 음주는 심혈관 질환의 전조인 동맥경화 발생과 관련이 있다는 연구가 나왔다.ESC Congress 2021에서 발표된 해당 연구 저자 영국 유니버시티 칼리지 런던의 휴고 월포드는 “더 많이 음주할수록 동맥 경화가 더 크게 증가하며(심장병을 유발하는 다른 요인에 의해 이 관계가 설명되지 않아) 혈관건강에 직접적인 영향을 미친다는 것을 시
주변 사람은 들리지 않는데 내 귓속에서만 소리를 느끼는 현상, 이명은 특정한 질환이 아니라 증상이다. 매우 흔하기도 하고, 보통 일반인의 10%가 경험하고 있다. 흔하다고 하지만 이명이 생기면 잠자리에 방해가 될 수 있고 불편하다.이명은 어떤 증상인가.이명(Tinnitus)은 청각 기관의 손상으로 인한 것이 대부분을 차지한다. 이외에도 근육과 혈관과 같이 청각 기관의 주위 구조물에서 생겨 느껴지기도 한다. 서울아산병원에 따르면 금속성의 소리와 같이 윙~하는 기계소리나, 쏴~하는 김빠지는 소리, 귀뚜라미나 매미 등 벌레 우는 소리,
코로나19가 만든 풍경 중에 하나가 실내에 들어설 때마다 체온을 측정하는 모습이다. 이전에는 잴 일이 별로 없던 체온이기에 어색한 일이지만 사실 체온은 오랫동안 건강의 중요 지표로 작용해 왔다.체온과 관련해서 수 세기를 이어온 37℃ '정상체온'론을 거쳐 지금은 신체 부위별로 체온이 다를 수밖에 없다는 걸 감안하고 확인한다. 그리고 인체의 정교한 체온 조절 시스템을 통해 '심부체온(신체 내부 장기 온도, Core temperature)'을 유지하는 것이 건강과 신진대사에 중요하다고 보는 것도 달라진 체온에 대한 관점이다.체온에 영향
최근 캐나다와 미국에서 바레니클린 함유 일부 완제의약품에서 니트로사민류 불순물 검출과 관련 회수가 진행됨에 따라 주의가 요구된다.국내에서는 자체 시험을 통해 결과를 제출하도록 했는데 아직 결과는 나오지 않았다. 지난달 식품의약품안전처는 고혈압치료제로 사용되는 사르탄류와 금연치료보조제로 사용되는 바레니클린에 대한 안전성 조사를 진행 중이라고 밝힌 바 있다.'바레니클린(Varenicline)'은 흡연 중독 치료에 사용되는 처방약으로 최초로 승인된 니코틴 수용체 부분 작용제다. 신경전달물질 재흡수를 방해하거나 니코틴 수용체에 결합해 흡연
최근 웹툰 작가 조석이 폐결핵 확진 판정을 받았다고 자신의 SNS를 통해 전했다. 그는 스트레스나 피곤 등의 요인보다 흡연이 가장 문제였을 것 같다고 밝히기도 했다.폐결핵은 어떤 질병이며, 증상은 어떻게 나타날까?대한결핵협회에 따르면 결핵은 활동성 결핵 환자의 결핵균이 기침이나 재채기를 통해 배출된 공기 중으로 감염되는 질병이다. 호흡기를 통해 감염된다고 모두 결핵 환자가 되는 것은 아니라 면역력이 정상인 상태의 사람은 발병하지 않는다.대부분의 결핵은 폐에서 발병하는 폐결핵이지만 장, 림프샘 등 우리 몸 어디에서나 발생할 수 있는데
국민권익위원회는 지난 11일 전국 82개소 한센인 마을의 석면 건축물 방치 현황 등을 조사하기로 했다고 발표했다. 방치된 폐가와 폐축사의 석면 지붕이 주민 건강과 생존을 위협한다는 판단이다.환경단체 환경보건시민센터는 지난 14일 송도 국제도시 소재 아파트 정원의 일부 조경석에서 석면의 일종인 트레몰라이트(tremolite)가 검출됐다는 보고서를 발표했다. 트레몰라이트는 2003년부터 국내 사용이 금지된 석면이다.포스코 발전부에서 38년간 일했던 노동자 A 씨는 최근 악성중피종으로 '업무상 질병'을 인정받았다. 악성중피종은 복막이나